【术后养护】桡骨远端骨折如何康复的，看完你就知道了

可开始做肩部、肘部全范围主动运动，以及握拳、伸拳、拇指对指等主动练习，并逐步增加用力的程度。可以辅助理疗促进血液循环，消肿消炎，缓解疼痛等。

伸直型骨折的患者增加手握拳做屈腕肌静力性收缩练习。

增加屈指、对掌的抗阻练习。每次练习10分钟左右，每日数次。在骨折部位进行向心性按摩，有助于消除肿胀。

当骨折涉及关节面时，固定2～3周后，即应每日取下石膏托，做腕关节不负重的主动运动。

运动后，再予固定，每日进行1～2次。开始时幅度不宜过大。重复次数也宜较少以后逐渐增大运动幅度、用力程度和重复次数。

可拆除外固定，逐渐开始腕关节活动。以主动运动为主，受累关节进行各个方向的主动活动，运动幅度应逐渐增大，在患者耐受范围内进行每次30分钟左右，每日数次，如腕关节的屈伸功能练习。

除了进行主动运动，也要增加肌力和耐力训练。肌力训练经常采用抗阻训练，如肩、肘抗阻练习。