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挑选月子中心原来还要考虑这么多!看看二胎妈妈是怎么选的!

发表时间:2021-04-22 16:46


@包子妈妈:一位80后二胎妈妈,大宝二宝都是选择去月子中心,是一位名副其实的月子中心忠实粉丝。

哈喽,大家好,我是包子妈妈。

我在刚怀上二胎的时候,就已经和家人订下了月子中心。因为在生完大宝后,体验过一次月子中心,在那28天内,我不仅恢复的很好,宝宝也很健康。所以怀了二胎才会决定再去一次月子中心。




其实坐月子一点都不无聊,下面就让我给大家分享一下我的时间安排吧~



8:00AM

早餐


一日之计在于晨
一顿好的早餐能决定一天的行动力

开启一天的“养猪”模式。在愫煜,一天6顿,每顿不重样,早餐一般是主食搭配点心、饮料。

早餐餐单

breakfast

纯牛奶

干烧伊面

铁棍山药

芙蓉蒸水蛋



9:00AM

营养师查房


当我吃完早餐后,营养师水燕姐就会来查房,会来问我最近胃口如何呀,菜式是否需要有调整的,我是没有什么忌口的,月子餐都很符合我的口味。

之前有跟她说过最近有点便秘,她立马就给我调整了餐单,果然在愫煜真的是有求必应的!


咨询过后,还会做进一步的检查,中心配有一台体脂称,可以测出身体的健康指数,能够更加了解自己的身体状况,从而调整食谱。




10:00AM

上午茶


休息片刻过后
开启“养猪”模式第二弹:上午茶


上午茶一般就是小点心,水果,饮料。这次还多了一碟黑芝麻,这是营养师特意为我添加的,黑芝麻能够帮助肠道消化,有很好的通便效果哟~
连续几天服用下来,我的便秘情况真的有所改善了,所以我特别喜欢我们的营养师!

上午茶餐单

Elevenses

玉米汁

黑芝麻

毛巾卷

水果拼盘



10:30AM

宝宝护理


一天内终于到我最期待的时间啦,就是我家小包子的护理时间!
称体重,量身长,每天记录小包子的成长。
洗澡、按摩抚触还有护理,小包子也全程不哭不闹很享受。

就算带孩子有多累,看到小包子享受的表情,就觉得这一切很值得、很幸福。
图片


11:00AM

护士长查房


宝宝洗完澡之后,就会送回到妈妈身边,到了上午11点就是护士长查房的时间。

我们的黎护长很和蔼可亲,每一次都是带着笑容见面的,她会很细心的为我检查剖腹产伤口的恢复情况,而且护理手法很专业,有她在,自从入住以后都没有担心过产后恢复的问题。



我和黎护长虽然是第一次见面,但我们之间完全没有隔阂,我们经常一起聊家常,聊八卦,她不仅仅是我的服务人员,更是我的朋友。



12:00AM

午餐


不知不觉又到了中午,
也开启“养猪”模式第三弹:午餐

我也不得不得称赞一下我们的厨师小哥哥,一饭一汤,两荤一素。摆盘也相当好看,原本没有食欲的我,也是开始了光盘行动。

午餐餐单

Lunch

杂粮饭

紫苏鸭

时令蔬菜

浓汤金针菇肥牛

黑木耳桃仁茯苓炖脊骨


15:00AM

下午茶


午饭过后,午休了一会,睡醒之后又开始吃吃吃了!
“养猪”模式第四弹:下午茶

今天的下午茶有我最爱的毛豆以及杏仁露,杏仁露能够促进乳汁分泌以及润肠通便的效果,真的是每一款餐饮都是为产妇而设计的。


下午茶餐单

Afternoon tea

坚果

毛豆

杏仁露

水果拼盘


16:00AM

瑜伽课



中心会不定期举办一些妈妈班,这次我就报名了产后瑜伽课,一节课大概一个小时,通过一些瑜伽动作来促进子宫收缩,老师也很幽默,课堂气氛很好!


图片



18:00AM

晚餐


做完瑜伽之后回房间给小包子喂完奶之后,天色也渐渐暗下来了。
“养猪”模式第五弹:晚餐

在我还没住进愫煜之前,就有听其他妈妈提起过愫煜的月子餐又丰盛又美味,参加过一次月子餐品鉴会之后,我也决定入住愫煜了。
月子餐的用料很足,食材很新鲜,每次都吃的很满足。再次给厨师小哥哥点个赞!

晚餐餐单

Dinner

杂粮饭

鲫鱼汤

清汤牛腩

时令蔬菜

西蓝花炒肉片


20:00AM

宵夜


吃吃吃了一整天了,也终于迎来了我今天的最后一餐。
“养猪”模式第六弹:宵夜

我每一次都会分享月子餐给我的闺蜜们,她们都说,我在月子中心一个月的饭量能够顶上我两个月,虽然我吃的多,但是我一点都没长肉,反而还瘦了6斤,奶水也充足,妈妈吃得香,宝宝吃得饱。这就是坐月子最大的幸福了。

宵夜餐单

Night snack

水果拼盘

中式点心

牛奶麦片



最后我想说



作为月子中心的忠实粉丝,我给各位纠结月子中心的准妈妈们一点建议:

01

最好选择在三甲医院附近的月子中心


在医院附近,是看得见的安心。
不会担心遇到突发状况还要等救护车来,特别是半夜的时候,也能马上的送往就近医院,毕竟身体健康才是第一!

而且请来的都是附近医院的妇产科医生,专业程度无需质疑。

(从中心的窗户就能看到医院)

02

订月子中心之前先试吃一下月子餐


民以食为天,月子中心最能吸引我的就是月子餐,在找月子中心的时候,我也尝试过不同的月子餐,虽然在广州坐月子,吃的都是粤菜,但是每一位厨师的手艺就很不一样了,坐好月子首先就是要好好吃饭!
图片
(妈妈的实拍月子餐)

03

护理团队一定要专业


住月子中心最大的原因就是想找个人照顾自己,所以我是很看重护理团队的,看护理团队是否专业就要看护长的资历,最好是有三甲医院的妇产科以及月子中心的工作经验,这样带出来的护理团队才能专业。

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